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La detección temprana es clave en la lucha contra el cáncer de mama

Dra. Loreann Harraka & Dra. Jatsiri Negrete
21.10.24
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La detección temprana es clave en la lucha contra el cáncer de mama

"La vida tiene muchos desafíos. Los que no deben asustarnos son aquellos que podemos tomar y controlar.” -Angelina Jolie. El poder de tomar decisiones valientes por el bien de nuestra salud y nuestros seres queridos.

El cáncer de mama afecta a millones de personas en todo el mundo. Se estima que hay 2.3 millones de nuevos casos cada año, representando casi 12% de todos los cánceres. Probablemente ya te habrás imaginado por qué mencionamos a Jolie, y si no, te invito a conocer un poquito de su historia.

En 2013, la actriz sorprendió al mundo al anunciar que se había sometido a una doble mastectomía preventiva. Su decisión no fue impulsada por un diagnóstico de cáncer, sino por el resultado de una prueba genética que reveló que tenía un 87% de posibilidades de desarrollarlo. Angelina decidió no esperar, no ser una víctima. Optó por tomar el control de su destino.

Lo hizo por ella, por sus hijos y por todas las mujeres que podrían enfrentar una situación similar. Al hacerlo público, su intención era inspirar a otras mujeres a tomar decisiones informadas sobre su salud. Desde entonces, su historia ha generado una conversación global sobre la prevención, la detección temprana y la importancia de estar un paso adelante.

El cáncer de mama es una de las enfermedades más devastadoras a nivel mundial. No solo afecta el cuerpo, sino también la salud mental de millones de mujeres y hombres que lo enfrentan. Sin embargo, lo que muchos no saben es que si lo detectamos a tiempo, las posibilidades de curación aumentan de manera impresionante. Por eso es crucial hablar de este tema, entender qué es, cómo prevenirlo y, lo más importante, cómo podemos cuidar nuestra salud y la de nuestros seres queridos.

¿Qué es el cáncer de mama?

El cáncer de mama ocurre cuando las células del tejido mamario empiezan a crecer sin control. Es más común en mujeres, aunque los hombres también pueden desarrollarlo. De hecho, 1 de cada 8 mujeres será diagnosticada con esta enfermedad en algún momento de su vida. Es un recordatorio de que nadie está exento, pero todos podemos estar preparados.

Los tipos más comunes son el carcinoma ductal, que comienza en los conductos que llevan la leche al pezón; y el carcinoma lobulillar, que afecta las glándulas productoras de leche. Estos dos tipos representan la mayoría de los diagnósticos, pero el cáncer de mama no es una enfermedad uniforme, es diversa, igual que las mujeres que lo enfrentan.

Desmintiendo mitos y realidades

Existen muchos mitos alrededor del cáncer de mama, y es importante romperlos para que la información correcta llegue a más personas:

  1. "Solo las mujeres mayores tienen cáncer de mama."
    ¡Mito! Aunque el riesgo aumenta con la edad, el cáncer de mama también afecta a mujeres jóvenes. Aproximadamente el 10% de los casos son en mujeres menores de 40 años.
  2. "Tener un bulto en el pecho siempre significa cáncer."
    ¡Mito! La mayoría de los bultos son benignos, pero siempre es esencial consultar a un médico.
  3. "Los hombres no pueden desarrollar cáncer de mama."
    ¡Realidad! Aunque es raro, alrededor del 1% de los casos de cáncer de mama ocurren en hombres.
  4. "La lactancia materna protege contra el cáncer de mama."
    ¡Realidad! Amamantar se asocia con un menor riesgo de desarrollar cáncer de mama, especialmente si hay antecedentes familiares.
  5. "Los antitranspirantes causan cáncer de mama."
    ¡Mito! No hay evidencia científica que demuestre que los antitranspirantes aumenten el riesgo.
  6. "Si tienes una mutación genética BRCA, te quitarán los senos de inmediato."
    ¡Mito! No todas las mujeres con una mutación BRCA1 o BRCA2 optan por una mastectomía preventiva. Existen otras opciones, como una vigilancia más estrecha o el uso de medicamentos preventivos. La decisión es personal y depende del riesgo individual y las preferencias de cada persona.
  7. "Solo las mujeres con senos grandes corren riesgo de cáncer de mama."
    ¡Mito! El tamaño de los senos no influye en el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Mujeres con senos de cualquier tamaño, grandes o pequeños, pueden desarrollar la enfermedad. Factores como la densidad del tejido mamario tienen más relevancia que el tamaño de los senos.

¿Quién está en riesgo?

El cáncer de mama no discrimina, pero hay factores que aumentan las probabilidades de desarrollarlo: la edad, los antecedentes familiares, mutaciones genéticas como BRCA1 o BRCA2, y hasta el estilo de vida:

  • Consumo de alcohol: El alcohol está directamente relacionado con un mayor riesgo de cáncer de mama. Las investigaciones muestran que las mujeres que consumen, incluso pequeñas cantidades de alcohol, tienen un riesgo mayor de desarrollar la enfermedad. El riesgo aumenta con la cantidad de alcohol consumida.
  • Obesidad y sobrepeso: Especialmente después de la menopausia, el exceso de peso corporal está asociado con un mayor riesgo de cáncer de mama. El tejido graso produce estrógeno, y los niveles más altos de estrógeno están relacionados con un mayor riesgo de cáncer de mama en mujeres posmenopáusicas.
  • Falta de actividad física: Un estilo de vida sedentario puede contribuir al aumento del riesgo de cáncer de mama. El ejercicio regular, al menos 150 minutos de actividad moderada o 75 minutos de actividad intensa por semana, puede reducir significativamente el riesgo.
  • Terapia hormonal en la menopausia: El uso prolongado de terapia hormonal combinada (estrógeno y progesterona) para aliviar los síntomas de la menopausia, se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer de mama. El riesgo parece disminuir cuando se interrumpe el tratamiento. Es importante tomar decisiones informadas junto a un médico.
  • No haber tenido hijos o tener el primer hijo después de los 30: Las mujeres que no han tenido hijos, o que tienen su primer hijo después de los 30 años, tienen un riesgo ligeramente mayor de cáncer de mama en comparación con aquellas que tienen hijos a una edad más temprana.
  • No amamantar: La lactancia materna tiene un efecto protector contra el cáncer de mama. Cuanto más tiempo una mujer amamante, mayor es la reducción del riesgo.
  • Uso prolongado de anticonceptivos hormonales: El uso prolongado de anticonceptivos orales (píldoras anticonceptivas) puede estar relacionado con un riesgo ligeramente mayor de cáncer de mama. Sin embargo, este riesgo disminuye después de dejar de tomar los anticonceptivos.
  • Dieta poco saludable: Dieta rica en grasas saturadas y alimentos ultraprocesados puede aumentar el riesgo de cáncer de mama. Por el contrario, una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y baja en grasas saturadas puede ayudar a reducir el riesgo.
  • Exposición a la radiación: Las mujeres que han recibido radioterapia en el área del tórax, especialmente durante la infancia o adolescencia (por ejemplo, para tratar linfomas), tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama.
  • Tabaquismo: Fumar está relacionado con un mayor riesgo de varios tipos de cáncer, incluido el cáncer de mama, especialmente en mujeres premenopáusicas.
  • Estrés y patrones de sueño: Aunque la relación directa entre el estrés y el cáncer de mama no está bien establecida, el estrés crónico y la falta de sueño pueden afectar el equilibrio hormonal y el sistema inmunológico, lo que podría influir en el riesgo de padecer cáncer de mama.
  • Exposición prolongada a hormonas: El hecho de tener una menstruación temprana (antes de los 12 años) y una menopausia tardía (después de los 55 años) expone el cuerpo a una mayor cantidad de estrógeno y progesterona durante la vida, lo que aumenta el riesgo de cáncer de mama.

Pero estos riesgos no deben asustarnos; deben motivarnos a estar más conscientes y tomar medidas de prevención.

Detección temprana: tu mejor defensa

Detectar el cáncer de mama a tiempo puede ser la diferencia. Existen métodos de detección que todos debemos conocer:

  1. Autoexamen: Familiarizarte con tus senos puede ayudarte a notar cambios tempranos. En mujeres en edad fértil, es recomendable realizarlo un día después del período menstrual.
  2. Mamografía: Es el estudio más común y recomendado a partir de los 40 años, o antes si tienes factores de riesgo.
  3. Ecografía mamaria: Complementa la mamografía, especialmente en mujeres con tejido mamario denso y aquellas menores de 40 años con factores de riesgo.

La detección temprana salva vidas. En Sofía tenemos diversas campañas preventivas, conócelas entrando a la app. Recuerda que el conocimiento te da poder, y el poder de cuidar tu salud está en tus manos.

Tratamientos que evolucionan

Hoy, los tratamientos para el cáncer de mama son cada vez más precisos y personalizados. La cirugía, la radioterapia y la quimioterapia han salvado innumerables vidas; no obstante, los avances en la inmunoterapia y medicina de precisión están abriendo nuevos caminos. La ciencia avanza, y con ella, la esperanza de millones de personas.

El impacto emocional

Un diagnóstico de cáncer de mama no solo afecta al cuerpo, también sacude la mente. El miedo, la ansiedad y la incertidumbre son compañeros constantes, pero es importante recordar que no estás sola. El apoyo emocional, la cercanía de los seres queridos y los grupos de apoyo son esenciales en este camino.

Un mensaje de esperanza

El cáncer de mama es una palabra que asusta, pero hoy tenemos más herramientas que nunca para combatirlo. La prevención y la detección temprana pueden marcar la diferencia. No ignores los signos, no postergues los chequeos. Prevenir es vivir, y al hacerlo, también cuidas a los que más amas.

En Sofía estamos aquí para acompañarte en cada paso, para resolver tus dudas y ayudarte a mantenerte sana. Porque tu vida y la de tus seres queridos son lo más valioso. ¡Cuídate hoy!

Bibliografía

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American Institute for Cancer Research. (2022). Diet and breast cancer. https://www.aicr.org/resources/research-facts/diet-breast-cancer/

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